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Clases deportivas

¡Siéntete bien!

¿Sabías que el deporte hace que el estudio mejore considerablemente?

Alba Pardo, profesora del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, aseguró que “practicar deporte activa las zonas cognitivas del cerebro relacionadas con la atenciónconcentración memoria. Por lo tanto, ayuda a mejorar el rendimiento académico”.

En The One estamos seguros de que es cierto y, por ello, ofrecemos a nuestros alumnos clases de yoga para ayudarles a conseguir sus objetivos.

¿Estás preparado?

Beneficios del deporte en el estudio

Atención, concentración y memoria

Estar muchas horas sentados favorece la fatiga cerebral y la actividad física es fundamental para combatirla. Varios estudios confirman que el deporte mejora la atención, la concentración y la capacidad de memorizar y afianzar los conocimientos.

Esfuerzo y perseverancia

Si hay un antónimo de deporte es el sedentarismo. Ejercitarse con regularidad ayuda a familiarizar el esfuerzo y el sacrificio, además de afianzar la constancia y la perseverancia.

Energía y actitud proactiva

A medida que tu estado físico mejora también lo hará la energía que sientes en tu día a día. Sentirte enérgico te ayudará a tener una actitud proactiva para anticiparte, prevenir y resolver problemas eficazmente.

Calidad de vida y bienestar

El deporte es una pieza fundamental en la lucha contra enfermedades mentales como el estrés, la depresión y la ansiedad. Practicarlo desconectará tu mente y te hará sentir realmente bien.

Seguridad y tranquilidad

Nuestro cuerpo ha sido diseñado para moverse y hacerlo hará que mejore nuestro tono muscular y, en consecuencia, la seguridad en nosotros mismos. Superar metas te ayudará a afrontar exámenes con mayor tranquilidad.

Extras

Desde el primer momento tendrás acceso a los siguientes servicios totalmente gratis

Pack The One

Recibe en casa un magnífico pack a modo de bienvenida. ¡Siéntete especial!

Técnicas de estudio

Realiza nuestro curso gratuito y exprime tus capacidades de estudio.

Clases deportivas

Yoga, pilates, etc. Despeja tu mente y ejercita tu cuerpo con nuestras clases en directo.

Alumno del mes

Motivamos y premiamos mensualmente a nuestros alumnos de una forma muy especial.

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